Tous les jeudis de 12h15 à 13h45, le Centre Socio-culturel d'Endoume vous propose des cours de Tai Chi Chuan, une pratique ancestrale chinoise alliant mouvements lents, respiration et concentration. Le Tai Chi est réputé pour ses nombreux bienfaits sur la santé, tant physique que mentale. Il améliore la souplesse, l'équilibre et la coordination, tout en réduisant le stress et les tensions. Idéal pour renforcer la vitalité et retrouver un bien-être général, cette discipline douce est accessible à tous, quels que soient l'âge et le niveau de forme. Rejoignez-nous pour découvrir une nouvelle harmonie entre le corps et l'esprit !
